🌿 Retiros KY en Soria: 3 días para resetear cuerpo y mente en la naturaleza

Cuando desconectar es la única manera de volver a conectar

La rutina, las pantallas y el estrés diario dejan huella en el cuerpo:
espalda cargada, respiración superficial, tensión mental.

Un retiro de 3 días en plena naturaleza de Soria no es un lujo, es una necesidad: una pausa real para restaurar energía, soltar tensiones y volver a sentirte en equilibrio.

Y cuando a la experiencia de desconexión le sumas la práctica de KY (yoga kurunta con cuerdas), los beneficios se multiplican.

¿Por qué un retiro KY en Soria?

• Naturaleza salvaje y calma: bosques, aire limpio, cielos infinitos.

• Prácticas KY al aire libre: descargar la columna, liberar tensión y respirar mejor.

• Formato 3 días: corto, accesible, pero lo suficiente para resetear el cuerpo.

• Ambiente íntimo: grupos reducidos, atención personalizada.

• Cuidado integral: alimentación consciente, descanso y actividades de conexión

Beneficios físicos de un retiro KY

• Liberación de la espalda y articulaciones
  Las cuerdas permiten descomprimir la columna y aliviar tensiones acumuladas por la vida sedentaria o el trabajo físico.

• Mejora de la postura y movilidad
  En 3 días se crean cambios perceptibles: hombros más abiertos, respiración más amplia, sensación de eje corporal.

• Recuperación muscular
  Ideal para deportistas o personas activas que necesitan soltar la sobrecarga muscular y equilibrar fuerza con movilidad.

• Energía renovada
  Dormir bien, respirar aire puro y moverse con suavidad genera un impacto inmediato en la vitalidad.

Beneficios mentales y emocionales

✅ Disminuye el nivel de estrés y ansiedad.
✅ Aporta claridad mental al alejarse de pantallas y rutinas.
✅ Refuerza la autoestima corporal: te ves y te sientes diferente.
✅ Reconecta con el placer de moverte sin exigencia.
✅ Genera vínculos de confianza y comunidad.

Qué incluye un retiro KY en Soria

• 2 noches en alojamiento rural rodeado de naturaleza.

• Prácticas diarias de KY (en interior y al aire libre).

• Talleres de movilidad, respiración y cuidado postural.

• Alimentación saludable y adaptada.

• Tiempo libre para paseos, descanso y contemplación.

¿Para quién es este retiro?

• Personas con estrés laboral que buscan resetear.

• Deportistas que necesitan recuperar cuerpo y mente.

• Amantes del yoga que quieren probar una práctica diferente.

• Parejas o amigos que quieren compartir una experiencia transformadora.

• Cualquiera que sienta que necesita un “botón de reinicio”.

🌲 ¿Listo para parar y regalarte un respiro real?
Descubre la experiencia KY en Soria y vuelve renovado/a en solo 3 días.