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¿Qué es el Yoga Kurunta y por qué puede transfo...
Descubre qué es el Yoga Kurunta, una práctica con cuerdas que te permite alinear tu cuerpo, liberar tu espalda y profundizar en tu práctica sin riesgo. Aprende cómo esta técnica...
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Beneficios del yoga en suspensión para tu cuerp...
El yoga en suspensión, también conocido como yoga kurunta, es una práctica que utiliza cuerdas para ayudarte a liberar la espalda, mejorar tu postura y reducir el estrés. Descubre cómo...
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Cómo crear un rincón de yoga en casa que invite...
No necesitas un estudio ni una habitación extra para practicar yoga en casa con profundidad. Con unos pocos elementos, orden y conciencia, puedes crear un rincón que te invite al...
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7 errores comunes al practicar yoga en casa y c...
Practicar yoga en casa puede ser liberador o frustrante, según cómo lo hagas. En este artículo te contamos los 7 errores más frecuentes que cometen incluso los practicantes avanzados: desde...
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Cómo el yoga puede ayudarte a regular el sistem...
El yoga no es solo estirarte: es una forma eficaz de salir del estrés crónico y volver al equilibrio. Aprende cómo usar el cuerpo para activar tu sistema de calma,...
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