Sentarte 8 horas no es el problema. No compensarlo, sí.

Pasas horas frente al ordenador.
Tus hombros se van hacia delante, la lumbar colapsa, el cuello sufre.

Te estiras un poco, das un paseo, te sientas “mejor”... pero nada cambia.

El cuerpo necesita más que buena postura:
Necesita descarga, tracción y reorganización.

Con KY, puedes hacer todo eso desde casa, sin esfuerzo y en 15 minutos.

¿Qué pasa con tu cuerpo tras 8h sentado?

• El psoas se acorta

• La espalda se aplana o colapsa

• El diafragma se bloquea

• La respiración se vuelve superficial

• Aparece dolor lumbar, rigidez dorsal y tensión cervical

¿Por qué KY es diferente?

🔹 No es “sentarte mejor”
🔹 Es crear espacio real entre vértebras
🔹 Usas las cuerdas para descomprimir y alinear
🔹 No hace falta experiencia previa
🔹 Puedes hacerlo con ropa cómoda y poco tiempo

4 posturas clave para oficinistas

• Colgante restaurativo: libera toda la cadena posterior

• Apertura torácica en pared: combate la “chepa digital”

• Descompresión lumbar con soporte de piernas

• Inversión parcial para renovar circulación y energía

¿Para quién es útil?

✅ Profesionales que trabajan frente a pantallas
✅ Personas con dolor lumbar o dorsal recurrente
✅ Quienes pasan muchas horas en casa sin moverse
✅ Trabajadores en remoto que quieren cuidarse sin gimnasio

🖥 ¿Trabajas todo el día sentado?
Descarga esta rutina rápida KY para liberar tu cuerpo en casa.