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💻 Espalda contracturada por trabajar en oficina...

El método KY ayuda a liberar contracturas de espalda y cuello provocadas por trabajar frente al ordenador. A través de cuerdas y tracción controlada, puedes recuperar la postura, aliviar tensión...

🦴 El secreto de los fisioterapeutas: tracción y...

KY permite aplicar principios de fisioterapia como tracción vertebral y alineación postural desde casa. Usando cuerdas y apoyos controlados, puedes aliviar dolores crónicos, mejorar tu eje corporal y mantener resultados...

🔄 Posturas invertidas sin presión en las cervic...

El método KY permite realizar posturas invertidas sin presión en las cervicales, gracias al uso de cuerdas que sostienen el cuerpo y evitan colapsos. Es una forma segura y progresiva...

💪 Yoga para hombres: fuerza, movilidad y descar...

KY adapta el yoga a hombres que necesitan mejorar movilidad y soltar tensión sin estéticas ni posturas complejas. Con un enfoque físico, funcional y sin dogmas, el sistema de cuerdas...

⚠️ Dolor lumbar crónico: por qué estirar no bas...

El dolor lumbar no siempre se resuelve con estiramientos. KY propone tracción y alineación mediante cuerdas para liberar la columna y descomprimir la zona lumbar de forma segura y progresiva,...

🏃‍♂️ Recuperación activa para runners: más que ...

Correr desgasta, pero recuperarse mal lo agrava. KY ofrece una recuperación activa, profunda y segura tras correr, combinando tracción, elongación y respiración con apoyo de cuerdas. Ideal para runners con...